Αιτίες μετεωρισμού σε ενήλικες

Ο μετεωρισμός είναι μια υπερβολική συσσώρευση αερίων στα έντερα. Εκδηλώνεται με φούσκωμα, πρήξιμο, έκρηξη με πόνο στην κοιλιά. Συχνά συνοδεύεται από άφθονη (εκρηκτική) απελευθέρωση μεγάλων ποσοτήτων πεπτικών αερίων.

Ο μετεωρισμός είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο, στο οποίο πολλά αέρια συσσωρεύονται στα πεπτικά όργανα. Ωστόσο, ο μετεωρισμός δεν είναι πάντα εκδήλωση της νόσου. Συμβαίνει ότι ένα άτομο που δεν πάσχει από κάποια ασθένεια, έχοντας φάει πολύ βαρύ φαγητό, αρχίζει να υποφέρει από μετεωρισμό. Εάν η αναλογία μεταξύ της εμφάνισης των αερίων στα πεπτικά όργανα και της εξόδου τους και της απορρόφησης διαταράσσεται, ο μετεωρισμός αρχίζει επίσης να ανησυχεί. Σε αυτήν την περίπτωση, το αέριο συλλέγεται στον πεπτικό σωλήνα και δίνει στο άτομο δυσφορία.

Μερικές φορές, υπό αυτή την κατάσταση, είναι δυνατή η δημιουργία έως και 3 λίτρων αερίου την ημέρα. Όταν υπάρχουν πάρα πολλά από αυτά, ευθυγραμμίζουν ολόκληρο τον εντερικό βλεννογόνο με ένα λεπτό στρώμα και παρεμβαίνουν στην κανονική λειτουργία του. Η ενζυματική ικανότητα αναστέλλεται, η αφομοίωση των θρεπτικών ουσιών διαταράσσεται, η πεπτική λειτουργία υποφέρει.

Σε κανονική κατάσταση, ένα άτομο έχει περίπου διακόσια χιλιοστόλιτρα αερίου στα πεπτικά όργανα. Ωστόσο, δεν έχουν όλα τα αέρια που εκπέμπονται από το σώμα μια δυσάρεστη οσμή. Η μυρωδιά των αερίων εξαρτάται από διάφορες μυρωδιές ουσίες που συντίθενται στο έντερο. Μπορεί να είναι υδρόθειο και σκατόλη ή ινδόλη. Τέτοιες ουσίες απελευθερώνονται όταν μικροοργανισμοί στο παχύ έντερο δρουν σε ακατάλληλα επεξεργασμένα υπολείμματα τροφίμων..

Στη γαστρεντερική οδό, τα αέρια μοιάζουν με αφρό, που βασίζεται στη βλέννα. Αυτή η ουσία κλείνει σφιχτά τον εσωτερικό αυλό του εντέρου, ενώ η περαιτέρω αφομοίωση της τροφής είναι δύσκολη. Τα ένζυμα αρχίζουν να παράγονται ελάχιστα, ο μεταβολισμός διακόπτεται. Το άτομο αρχίζει να ανησυχεί για ένα αίσθημα έκρηξης στην κοιλιά, είναι πιθανό άνισο πόνο, έμετος ή ρέψιμο. Το άτομο δεν έχει όρεξη, μπορεί να εμφανιστεί διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ο μετεωρισμός δεν είναι ανεξάρτητη ασθένεια. Αυτό είναι μόνο συνέπεια ενός ακατάλληλου τρόπου ζωής ή ενός συμπτώματος γαστρεντερικής νόσου.

Αιτίες μετεωρισμού σε ενήλικες

Οι λόγοι για τους οποίους συσσωρεύονται πολλά αέρια στο έντερο είναι αρκετά.

Οι αιτίες του μετεωρισμού στους ενήλικες είναι πολύ διαφορετικές, μεταξύ αυτών:

Παραβίαση του ενζυμικού συστήματος. Εάν ένα άτομο έχει έλλειψη ορισμένων ενζύμων, τότε μια μεγάλη ποσότητα υπολειμμάτων τροφίμων που δεν έχουν υποστεί πέψη θα εισέλθει στο έντερο από την άνω γαστρεντερική οδό. Αυτό το φαγητό θα βοηθήσει στην έναρξη των διαδικασιών αποσύνθεσης και ζύμωσης, γεγονός που οδηγεί στην απελευθέρωση αερίων. Στην ενήλικη ζωή, η ενζυματική ανεπάρκεια είναι το αποτέλεσμα της μη ισορροπημένης διατροφής.

Εντερική δυσβολία. Εάν αποφοιτήσετε τις αιτίες του μετεωρισμού από τη συχνότητα εμφάνισής τους, τότε η εντερική δυσβολία θα βρίσκεται στη δεύτερη θέση μετά την ανεπάρκεια του ενζυματικού συστήματος. Όταν η μικροχλωρίδα των τελικών τμημάτων της πεπτικής οδού δεν διαταράσσεται, τα περισσότερα από τα εντερικά αέρια απορροφώνται από τα βακτήρια που υπάρχουν στο έντερο. Είναι απαραίτητα για μικροοργανισμούς για φυσιολογική ζωή. Ωστόσο, όταν διαταράσσεται η ισορροπία μεταξύ βακτηρίων, αερίων που παράγουν και βακτηρίων που απορροφούν αέρια, αναπτύσσεται μετεωρισμός.

Προηγούμενη χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή κοιλότητα. Η τρίτη πιο συχνή αιτία μετεωρισμού είναι χειρουργικές επεμβάσεις που έγιναν στην κοιλιακή κοιλότητα. Το εντερικό τοίχωμα είναι τεντωμένο, καθώς η κινητική δραστηριότητα του εντέρου μειώνεται μετά τη χειρουργική επέμβαση. Όλες οι επεμβάσεις στο πεπτικό σύστημα οδηγούν πάντα σε μείωση της κινητικότητας των τερματικών τμημάτων του πεπτικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα, η κανονική κίνηση των τροφίμων μέσω των εντέρων διακόπτεται, ενεργοποιούνται οι διαδικασίες αποσύνθεσης και ζύμωσης, γεγονός που οδηγεί σε μετεωρισμό. Επιπλέον, μετά από εγχείρηση, συχνά σχηματίζονται κοιλιακές προσκολλήσεις, γεγονός που οδηγεί επίσης σε δυσκολίες στη διαδικασία πέψης των τροφίμων και προκαλεί μετεωρισμό.

Ασθένειες πεπτικών συσκευών. Το έντερο είναι μέρος του γενικού πεπτικού συστήματος. Επομένως, οποιαδήποτε από τις ασθένειές τους θα συμβάλει στο γεγονός ότι η εργασία του διακόπτεται, πράγμα που σημαίνει ότι ο μετεωρισμός.

Οι κύριες ασθένειες του πεπτικού σωλήνα και οι σχετικές αιτίες του μετεωρισμού, οι ειδικοί διακρίνουν τα ακόλουθα:

Γαστρίτιδα, στην οποία διαταράσσεται η οξύτητα του στομάχου, γεγονός που οδηγεί σε δυσλειτουργία της διαδικασίας διάσπασης των πρωτεϊνών. Αυτοί που απορροφώνται κατά το ήμισυ εισέρχονται στα έντερα και προκαλούν μετεωρισμό.

Χοληκυστίτιδα. Με φλεγμονή της χοληδόχου κύστης, υπάρχει παραβίαση της εκροής της χολής, δεν αρκεί για την κανονική λειτουργία του δωδεκαδακτύλου, η οποία, τελικά, προκαλεί μετεωρισμό.

Δωδεκαδίτιδα Σε αυτήν την περίπτωση, το δωδεκαδάκτυλο εμπλέκεται στη φλεγμονώδη διαδικασία. Τα πεπτικά ένζυμα που παράγονται από αυτό παράγονται σε μικρότερες ποσότητες, δεν αρκούν για να διαλύσουν τα τρόφιμα. Ως αποτέλεσμα - η ανάπτυξη των διαδικασιών ζύμωσης και του μετεωρισμού.

Παγκρεατίτιδα Ο μετεωρισμός οφείλεται στην αποτυχία της ενζυματικής λειτουργίας του παγκρέατος.

Εντερίτιδα. Ο μετεωρισμός γίνεται συνέπεια της μειωμένης λειτουργίας της απορρόφησης και της πέψης της τροφής από το λεπτό έντερο, η οποία εμφανίζεται λόγω δυστροφικών αλλαγών στη βλεννογόνο μεμβράνη του.

Κολίτιδα - η φλεγμονή του παχέος εντέρου είναι συχνά δυστροφική. Αυτή η ασθένεια όχι μόνο διαταράσσει την πέψη των τροφίμων, αλλά προκαλεί επίσης ανισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας. Ως αποτέλεσμα παθολογικών διαταραχών, αναπτύσσεται μετεωρισμός.

Κίρρωση του ήπατος. Ο μετεωρισμός εμφανίζεται στο πλαίσιο της ανεπάρκειας της έκκρισης της χολής, λόγω παραβιάσεων στο ήπαρ. Η έλλειψή του οδηγεί σε ατελή πέψη λιπών, ως αποτέλεσμα της οποίας η αύξηση του σχηματισμού αερίων κατά τη διάρκεια της κίρρωσης παρατηρείται πάντα μετά την κατάποση λιπαρών τροφών.

Διάφορες εντερικές λοιμώξεις, οι αιτιολογικοί παράγοντες των οποίων εισέρχονται στο έντερο με τροφή. Ως αποτέλεσμα, η δουλειά του διακόπτεται, η περισταλτική επιδείνωση, η τροφή δεν απορροφάται, εμφανίζεται μετεωρισμός.

Η εντερική απόφραξη προκαλεί μετεωρισμό λόγω παραβίασης της κινητικής δραστηριότητας - είτε μειώνεται είτε αυξάνεται. Η αιτία της απόφραξης μπορεί να είναι ένας όγκος, ένα ξένο σώμα, παράσιτα.

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Σε αυτήν την περίπτωση, λειτουργικές διαταραχές εμφανίζονται στο παχύ έντερο που σχετίζονται με μια αλλαγή στην ευαισθησία των βρεγματικών υποδοχέων του..

Ατονία του εντέρου, που οδηγεί σε μείωση του ρυθμού κίνησης των περιττωμάτων. Αυτό συμβάλλει στη συσσώρευση αερίων σε αυτό..

Εκπαιδευτικά προγράμματα, τα οποία μπορούν να είναι είτε συγγενή είτε αποκτηθέντα. Ο μετεωρισμός είναι ένα από τα πιο φωτεινά συμπτώματα αυτής της παθολογίας..

Η φύση των τροφίμων που καταναλώνονται. Η ανθρώπινη υγεία εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα των τροφίμων. Συχνά, οι άνθρωποι αναζητούν τις αιτίες του μετεωρισμού στις ασθένειες και κρύβονται στα τρόφιμα που τρώνε καθημερινά. Οι πιο ισχυροί προκλητές του υπερβολικού σχηματισμού αερίου είναι: όσπρια, τρόφιμα πλούσια σε χονδροειδείς ίνες, αρνί. Τα πολύ ανθρακούχα ποτά, συμπεριλαμβανομένων των kvass και της μπύρας, συμβάλλουν στον μετεωρισμό. Προκαλεί τη διαδικασία ζύμωσης στα έντερα Kombucha, Borodino ψωμί. Εάν υπάρχει δυσανεξία στη λακτόζη, τότε η χρήση γάλακτος θα συμβάλει στον μετεωρισμό. Ένας ισχυρός προκλητικός παράγοντας είναι επίσης μια δίαιτα εμπλουτισμένη σε κυτταρίνη..

Στρες. Τα συναισθηματικά σοκ μπορούν να προκαλέσουν σπασμό των εντερικών μυών και να επιβραδύνουν την εργασία του. Επομένως, οι αιτίες του μετεωρισμού μπορεί να βρίσκονται σε νευρικές διαταραχές.

Γεροντικός μετεωρισμός. Αυτή η παθολογική κατάσταση ισχύει για άτομα ηλικίας άνω των 65-70 ετών. Τις περισσότερες φορές, συμβαίνει στο πλαίσιο της διαδικασίας ατροφίας του μυϊκού στρώματος του εντέρου. Επίσης, οι αιτίες του μετεωρισμού στους ηλικιωμένους μπορεί να είναι: επιμήκυνση του εντέρου, μειωμένη λειτουργία των αδένων που παράγουν πεπτικά ένζυμα.

Εγκυμοσύνη. Εάν μια γυναίκα μεταφέρει ένα παιδί, τότε μπορεί να συμβεί αυξημένος σχηματισμός αερίου σε αυτήν όταν τα έντερα συμπιέζονται από μια αναπτυσσόμενη μήτρα. Η κίνηση των μαζών τροφίμων επιβραδύνεται, καθώς και η διαδικασία απορρόφησης θρεπτικών συστατικών από αυτά.

Συμπτώματα του μετεωρισμού

Τα συμπτώματα του μετεωρισμού εκδηλώνονται από τις ακόλουθες εντερικές διαταραχές:

Πόνος, τόσο παροξυσμικός όσο και κράμπες (μερικές φορές μπορούν να δώσουν στο στέρνο, μοιάζουν με πόνους στην καρδιά, κάτω πλάτη, δεξιό υποχόνδριο).

Καθυστερημένα κόπρανα ή, αντίστροφα, διάρροια

Αύξηση του όγκου της κοιλιάς, αίσθημα δυσφορίας που εμφανίζεται σε αυτήν.

Βελτιωμένη απαλλαγή αερίου

Rumbling και υπερχείλιση του εντερικού περιεχομένου?

Η αίσθηση της αύξησης της ενδοκοιλιακής πίεσης.

Δυσφορία στην επιγαστρική περιοχή.

Έχει αποδειχθεί ότι τα συμπτώματα του μετεωρισμού μπορούν να εμφανιστούν σε εξωεντερικές διαταραχές:

Από την πλευρά της καρδιάς: διαταραχές στο ρυθμό της και εμφάνιση αίσθησης καψίματος στο στήθος.

Επιδείνωση της διάθεσης και της απόδοσης

Δυσκολία στον ύπνο;

Φούσκωμα κατά τον μετεωρισμό

Το φούσκωμα κατά τη διάρκεια του μετεωρισμού είναι μια από τις πιο εντυπωσιακές εκδηλώσεις της αύξησης της ποσότητας αερίου στα έντερα. Είναι αδύνατο να μην το παρατηρήσετε, καθώς το φούσκωμα συνοδεύεται από πόνο και αίσθημα έντονης δυσφορίας.

Η κοιλιά αυξάνεται σε μέγεθος λόγω υπερχείλισης των εντέρων με αέρια. Ωστόσο, η απόρριψή τους δεν συμβαίνει, καθώς το παχύ έντερο είναι σπασμωδικό. Ως εκ τούτου, η επέκταση του εντέρου και η πίεση πάνω του από το εσωτερικό χαρακτηρίζεται από άτομα ως φούσκωμα και είναι μία από τις κλινικές επιλογές για την πορεία του μετεωρισμού.

Απαντήσεις σε δημοφιλείς ερωτήσεις:

Είναι μετεωρισμός επικίνδυνο; Ο μετεωρισμός από μόνος του δεν μπορεί να αποτελέσει απειλή για την ανθρώπινη ζωή. Ωστόσο, ο κίνδυνος αυτής της παθολογικής κατάστασης του εντέρου έγκειται στο γεγονός ότι μπορεί να υποδηλώνει σοβαρές ασθένειες. Αυτή είναι η παθολογία του στομάχου, της χοληδόχου κύστης, του ήπατος, των εντέρων, η ογκολογική διαδικασία δεν αποκλείεται. Επομένως, με συχνή μετεωρισμό, η οποία είναι ανεξάρτητη από τη διατροφή, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.

Είναι δυνατόν να πίνετε κεφίρ με μετεωρισμό; Οι περισσότεροι ειδικοί τείνουν να πιστεύουν ότι η χρήση κεφίρ έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του εντέρου. Αυτό το ποτό βοηθά στην ομαλοποίηση της ισορροπίας μεταξύ των μικροβίων που το κατοικούν. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για μετεωρισμό που προκαλείται από δυσβολία. Ωστόσο, με αυξημένο σχηματισμό αερίου, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε κεφίρ σε μικρές ποσότητες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το ποτό πρέπει να είναι φρέσκο ​​(όχι περισσότερο από τρεις ημέρες από την ημερομηνία κατασκευής).

Τι να κάνετε εάν αρχίσει ο μετεωρισμός?

Για να καταλάβουμε τι πρέπει να κάνουμε εάν αρχίσει ο μετεωρισμός, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία που την προκάλεσε. Αυτό θα εξαλείψει τον αυξημένο σχηματισμό αερίων στο έντερο, θα αποκαταστήσει την ποιότητα ζωής.

Εάν αποδειχθεί ότι ο μετεωρισμός είναι αποτέλεσμα μιας παράλογης προσέγγισης στη διατροφή, τότε τα υπάρχοντα σφάλματα πρέπει να εξαλειφθούν. Είναι σημαντικό να τρώτε τακτικά, ακόμη και σνακ μεταξύ πρωινού, μεσημεριανού και δείπνου θα πρέπει να γίνονται σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα. Οι γιατροί συστήνουν τη συμπερίληψη γαλακτοκομικών προϊόντων στη διατροφή. Εάν η πρόσληψη τους είναι κανονική, η μεταβολική δραστηριότητα της μικροχλωρίδας ομαλοποιείται, η εντερική κινητική λειτουργία θα αποκατασταθεί.

Εάν ο μετεωρισμός είναι συνέπεια οποιασδήποτε ασθένειας, τότε πρέπει να καταβληθούν προσπάθειες για την εξάλειψή της. Μόνο ένας ειδικός πρέπει να ασχολείται με τη θεραπεία ασθενειών..

Για ανεπάρκεια λακτόζης, είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια κατάλληλη δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες και εξαιρουμένου του σακχάρου στο γάλα.

Για λίγο, είναι απαραίτητο να μειωθεί ο αριθμός των προϊόντων που περιέχουν χονδροειδείς ίνες, εάν προκαλείται μετεωρισμός από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Η διαβούλευση με ψυχολόγο και νευρολόγο είναι σημαντική. Για να μειώσετε τον πόνο που προκαλείται από το φούσκωμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντισπασμωδικά, για παράδειγμα, Duspatalin.

Με τη δυσβίωση, συνταγογραφούνται προβιοτικά. Μπορεί να είναι Linex, Rioflora Immuno, Hilak forte, Bifidumbacterin, κλπ. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην ομαλοποίηση της μικροβιακής ισορροπίας του εντέρου..

Για την ανακούφιση ενός ατόμου από συμπτώματα μετεωρισμού, μπορεί να προτείνονται φάρμακα που ανήκουν στην ομάδα των αντιαφριστικών παραγόντων. Περιλαμβάνουν μια δραστική ουσία όπως η σιμεθικόνη. Δεν έχει παρενέργειες και δεν έχει περιορισμούς ηλικίας. Τα φάρμακα με σιμεθικόνη περιλαμβάνουν: Meteospasmil, Gestid, Maalox plus, Disflatil, Espumisan.

Πρόσθετοι παράγοντες που βοηθούν στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς είναι προσροφητικά. Μπορεί να είναι: Polyphepan, παρασκευάσματα που περιέχουν βισμούθιο, φωσφορικό αργίλιο, ενεργό άνθρακα. Ωστόσο, η επίδραση του ενεργού άνθρακα καθυστερεί χρονικά και είναι πολύ βραχύβια και άλλα μέσα επιβραδύνουν τη διέλευση των περιττωμάτων μέσω του παχέος εντέρου. Μαζί με τα αέρια, αφαιρούν επίσης βιταμίνες, ευεργετικές μικροχλωρίδες και ανόργανες ενώσεις από το σώμα..

Συνιστάται επίσης η λήψη παγκρεατικών ενζύμων, καθώς ο μετεωρισμός εμφανίζεται σχεδόν πάντα σε φόντο πεπτικών διαταραχών. Τέτοια φάρμακα μπορεί να είναι: Creon, Pancreatin, Pancreoflat (ένζυμα σε συνδυασμό με σιμεθικόνη).

Συντάκτης άρθρου: Gorshenina Elena Ivanovna | Γαστρεντερολόγος

Εκπαίδευση: Πτυχίο στην ειδικότητα «Γενική Ιατρική» αποκτήθηκε στο Ρωσικό Κρατικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο. Ν.Ι. Pirogova (2005). Μεταπτυχιακές σπουδές στην ειδικότητα "Γαστρεντερολογία" - εκπαιδευτικό και επιστημονικό ιατρικό κέντρο.

Πώς να αντιμετωπίσετε το επίμονο φούσκωμα?

Τι προκαλεί συχνό φούσκωμα?

Οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες φουσκώματος:

  • Υπερβολική κατανάλωση οσπρίων ή αυξημένες ποσότητες χονδροειδών ινών.
  • Σε περίπτωση δυσανεξίας στη λακτόζη - η χρήση γάλακτος.
  • Αλλαγή στην εντερική μικροχλωρίδα μετά από εντατική θεραπεία με αντιβακτηριακά φάρμακα.
  • Χρόνια παγκρεατίτιδα με εξωκρινή ανεπάρκεια, όταν υπάρχει ανεπάρκεια ενζύμων που είναι υπεύθυνα για τη φυσιολογική διάσπαση της τροφής σε πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες.
  • Η συνεχής φούσκωμα μπορεί να παρατηρηθεί σε περίπτωση μηχανικής απόφραξης στον τρόπο προώθησης της τροφής, για παράδειγμα, σε περίπτωση εντερικής απόφραξης λόγω όγκου, συμφύσεων κ.λπ..
  • Απότομη αναστολή της εντερικής κινητικότητας (περιτονίτιδα), μετά από εντερική χειρουργική επέμβαση.
  • Ασθένειες που συνοδεύονται από φλεγμονή του εντερικού τοιχώματος - κολίτιδα, ελκώδης κολίτιδα, χρόνια εντερίτιδα, νόσος του Crohn.
  • Διαταραχές του κυκλοφορικού - αθηροσκλήρωση των μεσεντερικών αρτηριών, θρόμβωση μεσεντερικής φλέβας, κίρρωση.
  • Ψυχογενείς αιτίες - σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, στρες.

Συμπτώματα φουσκώματος

Τα κύρια συμπτώματα του φουσκώματος είναι:

  • επίμονος ή περιοδικός πόνος, δυσφορία στην κοιλιά
  • παράγονται τακτικά αέρια.
  • θορυβώδης;
  • ριπές.


Κατά την εξέταση, ο γιατρός μπορεί επίσης να παρατηρήσει:

  • αυξημένη θερμοκρασία σώματος
  • μειωμένη όρεξη
  • απώλεια βάρους;
  • πόνος στην ομφαλική περιοχή με ψηλάφηση της κοιλιάς
  • πόνος στις αρθρώσεις
  • εξασθένηση ή ενίσχυση του περισταλτικού θορύβου (σε σπάνιες περιπτώσεις, πλήρης απουσία τους).

Διαγνωστικά

Προκειμένου να αποσαφηνιστούν τα αίτια του μετεωρισμού, μια εις βάθος εξέταση μπορεί να περιλαμβάνει:

  • εργαστηριακές εξετάσεις αίματος, ούρων, περιττωμάτων (κοπρογράμματα, περιττωμάτων για απόκρυφο αίμα, σπορά για δυσβίωση της εντερικής μικροχλωρίδας, ανάλυση περιττωμάτων για την παρουσία αυγών ελμινθών κ.λπ.) ·
  • εντερική ακτινογραφία - προσδιορισμός της δομής και της λειτουργικής της λειτουργίας, διάγνωση της κατάστασης των βλεννογόνων του λεπτού και του παχέος εντέρου, ανίχνευση μηχανικής απόφραξης.
  • Υπερηχογράφημα των κοιλιακών οργάνων - αν και δεν είναι ενημερωτικό στην περίπτωση εντερικής εξέτασης, έχει χρησιμοποιηθεί επιτυχώς για τον εντοπισμό διαφόρων όγκων και την αξιολόγηση της κυκλοφορίας του αίματος των πεπτικών οργάνων.
  • Μαγνητική τομογραφία, CT;
  • ενδοσκοπικές μέθοδοι - ινογαστροδεδοδενοσκόπηση, κολονοσκόπηση κ.λπ..

Με ποιους γιατρούς πρέπει να επικοινωνήσω?

Κατά κανόνα, πρόκειται για γαστρεντερολόγο, θεραπευτή ή οικογενειακό γιατρό. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να συνταγογραφηθεί διαβούλευση με έναν ειδικό για τις μολυσματικές ασθένειες, έναν νευρολόγο, έναν χειρουργό και μερικούς άλλους ειδικούς..

Πώς να θεραπεύσετε

Τι να κάνετε με τον εντερικό κολικό. Συχνά, αυτή η κατάσταση αναπτύσσεται λόγω υπερβολικής συσσώρευσης αερίου στους βρόχους του εντέρου, η οποία έχει προκύψει λόγω εντερικής απόφραξης ή μολυσματικής ασθένειας. Συνοδεύεται από έντονο, κράμπες και φούσκωμα. Πρώτες βοήθειες:

  1. Δώστε στον ασθενή κάτι ζεστό για να πιει, όπως χαμομήλι και τσάι μέντας (βάλσαμο λεμονιού). Αυτό θα βοηθήσει σε κάποιο βαθμό να ανακουφίσει τον σπασμό των λείων μυών και να μειώσει την ένταση του συνδρόμου πόνου..
  2. Πάρτε ένα αντισπασμωδικό - No-shpu (Drotaverinum) κ.λπ., εάν δεν αντενδείκνυται από γιατρό.
  3. Πίνετε Espumisan (Simethicone), το οποίο συμβάλλει στην καταστροφή των φυσαλίδων αερίου στα έντερα, και περιπλέκει επίσης τον σχηματισμό τους.

Συμπτωματική θεραπεία του πόνου με φούσκωμα. Κατά κανόνα, με μετεωρισμό, προκειμένου να εξομαλυνθεί ο τόνος των λείων μυών, συνταγογραφούνται φάρμακα από την ομάδα των αντισπασμωδικών. Μειώνουν τον αυξημένο μυϊκό τόνο και διαστέλλουν μέτρια τα αιμοφόρα αγγεία. Τα πιο διάσημα φάρμακα αυτής της ομάδας είναι No-shpa και Papaverine, καθώς και τα ανάλογα τους.

Εξάλειψη των αιτίων του φούσκωμα (ειοτροπική θεραπεία). Εάν ο μετεωρισμός προκαλείται από καθαρά μηχανικές αιτίες, τότε χρησιμοποιούνται φάρμακα που διεγείρουν την εντερική κινητικότητα - Dufalac, Forlax κ.λπ. Σε περίπτωση όγκου, συνιστάται χειρουργική αφαίρεση..

Μια αυξημένη συσσώρευση αερίων συμβαίνει επίσης με την εξασθένιση της εντερικής κινητικής λειτουργίας (περισταλτική): εδώ, συνιστάται οι παράγοντες που την ενισχύουν να είναι προκακινητική (Metoclopramide, Cerucal, Domperidone). Και με δυσβολία της εντερικής χλωρίδας, απαιτούνται προβιοτικά - Bifiform, Linex και παρόμοια φάρμακα.

Η λοιμώδης εντερική φλεγμονή, η οποία προκάλεσε δυσπεψία και υπερβολικό σχηματισμό αερίων, αντιμετωπίζεται με αντιβακτηριακά φάρμακα, κυρίως με σειρά νιτροφουρανίου (Enterofuril, Furazolidone), κεφαζολίνες τρίτης γενιάς (Ceftriaxone, Cefotaxime) και ανσαμυκίνης (Rifaximin).

Η καταπολέμηση του αυξημένου σχηματισμού αερίων (παθογενετική θεραπεία). Συνήθως συνταγογραφούνται οι ακόλουθες ομάδες:

  • εντεροπροσροφητικά (ενεργός άνθρακας, Enterosgel);
  • παγκρεατικά ένζυμα (Mezim-forte, Creon, Pancreatin);
  • φαρμακευτικά φάρμακα - σιμεθικόνη.

Φυτοθεραπεία. Η φαρμακευτική θεραπεία συμπληρώνεται με τη χρήση φυτικών αφέψημα και εγχύσεων, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδη και καταπραϋντικά αποτελέσματα (εγχύσεις χαμομηλιού, σπόρους κύμινο, άνηθο, κόλιανδρο, τσάι τζίντζερ).

Τρόπος ζωής & διατροφή

  1. Περπατήστε περισσότερο. Οι τακτικές βόλτες και η σωματική δραστηριότητα ομαλοποιούν την εντερική κινητικότητα, η οποία είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα για την αποφυγή φούσκωσης..
  2. Αυξήστε την αντοχή σας στο άγχος. Η υπερβολική άσκηση και το άγχος λόγω της παραγωγής ορισμένων ουσιών συμβάλλουν στον μυϊκό σπασμό και στην ανάπτυξη εντερικού κολικού.
  3. Ακολουθήστε τις διατροφικές συστάσεις του γιατρού σας. Μια ισορροπημένη και προσεκτικά μελετημένη δίαιτα θα συμβάλει σημαντικά στην αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Ταυτόχρονα, τα προϊόντα που σχηματίζουν αέριο πρέπει να αποφεύγονται, τα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται ταυτόχρονα, να μασάται καλά, να τρώνε, χωρίς να καταπιούν αέρα, να καταναλώνουν μια μικρή μερίδα κάθε φορά.

Άλλες διατροφικές συστάσεις

  • Τρώτε κλασματικά σε μικρές μερίδες.
  • Μασήστε καλά το φαγητό, μην καταπιείτε αέρα με φαγητό.
  • Ο αποκλεισμός εν μέρει ή εν μέρει από τα προϊόντα διατροφής που προωθούν τον αυξημένο σχηματισμό αερίων, καθώς και γλυκά, πικάντικα, ζεστά καρυκεύματα, λιπαρά τρόφιμα.
  • Προτίμηση πρέπει να δοθεί στα άπαχα κρέατα, τα λαχανικά στον ατμό και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση..

Πρόληψη

Η πρόληψη του φουσκώματος περιορίζεται στην εφαρμογή συστάσεων σχετικά με τον τρόπο ζωής και την τήρηση κατάλληλης διατροφής. Εάν ο μετεωρισμός προκαλείται από ασθένεια, είναι επίσης απαραίτητο να λαμβάνετε τακτικά προληπτική θεραπεία, η οποία συνιστάται από γαστρεντερολόγο.

Αιτίες και αντιμετώπιση του σχηματισμού αερίου στις γυναίκες

Το αέριο στο έντερο είναι μια φυσική φυσιολογική διαδικασία, αλλά όταν απελευθερώνεται αυξημένη ποσότητα αερίων, αυτό αναπόφευκτα προκαλεί μια σειρά από ταλαιπωρία. Επίσης, ένα παρόμοιο φαινόμενο μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα με τη μορφή κράμπες εντέρου και στομάχου, κοιλιακό άλγος και ακόμη και ημικρανίες. Οι αιτίες του μετεωρισμού είναι διάφορες.

Ψυχοσωματική φουσκώματος

Η αυξημένη μετεωρισμός (μετεωρισμός ή φούσκωμα) έχει ψυχοσωματικές αιτίες. Το έντερο εκτελεί ορισμένες φυσιολογικές λειτουργίες - διαδικασίες που προάγουν την πέψη της τροφής και η απορρόφησή της συμβαίνει μέσα σε αυτό..

Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτός ο οργανισμός εκτελεί επίσης μεταφυσικές λειτουργίες, επομένως, χωνεύει «πνευματική πληροφοριακή τροφή», βοηθά στην αφομοίωση νέων γνώσεων και απαλλαγεί από το «πνευματικό-συναισθηματικό» έρμα. Οι ψυχοσωματικές αιτίες του μετεωρισμού είναι τα στρες και τα αρνητικά συναισθήματα, τα οποία αυξάνουν την παραγωγή ορμονών στρες που επηρεάζουν την εντερική κινητικότητα.

Αιτίες αερίου στα έντερα

Η υπερβολική παραγωγή φυσικού αερίου δεν σημαίνει πάντα τη λήψη φαρμάκων, επειδή αυτό το φαινόμενο μπορεί να έχει διάφορους λόγους:

  1. Υπερβολική κατάποση αέρα κατά το φαγητό, το ποτό, το κάπνισμα ή την ομιλία. Παρεμπιπτόντως, αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστική για περιπτώσεις κατά τις οποίες ένα άτομο πίνει ποτά μέσω ενός αχύρου ή τσίχλας πολύ έντονα.
  2. Τρώτε μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων και μια σειρά προϊόντων που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίων. Και πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι αυγά, γλυκά, όλα τα όσπρια, δημητριακά και σταυροφόρα.
  3. Δυσανεξία στη λακτόζη. Υπάρχουν άνθρωποι των οποίων το σάκχαρο του γάλακτος δεν είναι εύπεπτο, πράγμα που σημαίνει ότι η μη αφομοιωμένη λακτόζη είναι μια εξαιρετική τροφή για βακτήρια που παράγουν αέρια. Το πρόβλημα είναι τυπικό για το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού.
  4. Λήψη φαρμάκων που προκαλούν αλλαγές στην ποιοτική και ποσοτική σύνθεση της μικροχλωρίδας. Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι αντιβιοτικά, αντικαταθλιπτικά, φάρμακα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, καθώς και φάρμακα που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της ορμονικής θεραπείας.
  5. Ασθένειες του νευρικού συστήματος, παρατεταμένη κατάθλιψη και ψυχολογικό τραύμα.
  6. Η παρουσία παρασίτων στην πεπτική οδό, ως αποτέλεσμα της οποίας υπάρχει απόφραξη του εντέρου και τα αέρια που συσσωρεύονται εξαιτίας αυτού προκαλούν μετεωρισμό.
  7. Οι χρόνιες ασθένειες του πεπτικού συστήματος και η διαδικασία αυξημένου σχηματισμού αερίων μπορεί να συνοδεύονται από δυσβίωση ή δυσκοιλιότητα.
  8. Κορύφωση Ο μετεωρισμός είναι το πρόβλημα του 70% των γυναικών που έχουν περάσει όλα τα πιθανά σημάδια της «εποχής του Balzac». Σύμφωνα με τους γιατρούς, τέτοιες αλλαγές συμβαίνουν λόγω χαμηλότερων επιπέδων ορμονών, αλλά εξακολουθεί να είναι ασαφές ποιος «φταίει» για αυτό - προγεστερόνη ή οιστρογόνα.
  9. Χειρουργική επέμβαση Το πρόβλημα παρουσιάζεται μετά από χειρουργική επέμβαση σε όλα τα όργανα της χολής ή του πεπτικού συστήματος. Ο μετεωρισμός είναι αναπόφευκτος μετά την απομάκρυνση της χοληδόχου κύστης, καθώς και άλλων δυσάρεστων συμπτωμάτων (πόνος στο δεξιό υποχόνδριο, ναυτία, διάρροια κ.λπ.).

Συμπτώματα

Η αυξημένη μετεωρισμός δεν είναι συνηθισμένο να απομονωθεί ως ξεχωριστή ασθένεια, δηλαδή, ο μετεωρισμός είναι σύμπτωμα οποιασδήποτε ασθένειας ή ακατάλληλης διατροφικής συμπεριφοράς. Τα πρώτα σημάδια φουσκώματος είναι πολύ αισθητά για να μην δώσουν προσοχή σε ένα αυξανόμενο πρόβλημα:

  • πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, παρόμοιο με εκείνο που συμβαίνει την παραμονή ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
  • ρέψιμο;
  • δυσπεψία με τη μορφή δυσκοιλιότητας ή διάρροιας.
  • αύξηση της κοιλιάς σε μέγεθος (φούσκωμα).
  • θορυβώδης και άλλοι ήχοι "μήτρας".
  • συχνά προκύπτει επιθυμία για απελευθέρωση υπερβολικού αερίου?
  • εκπομπή αερίου με την εμφάνιση μιας δυσάρεστης οσμής ·
  • ανεπιθύμητα συμπτώματα, που περιλαμβάνουν γενική αδιαθεσία, υπνηλία, πονοκέφαλο.

Σπουδαίος! Εάν ο μετεωρισμός δεν είναι ένα προσωρινό φαινόμενο, αλλά ένα μόνιμο, τότε πρέπει σίγουρα να επισκεφθείτε έναν γαστρεντερολόγο που θα σας δώσει παραπομπή για εξετάσεις. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των μελετών, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η παρουσία / απουσία φλεγμονωδών διεργασιών, ελμινθών και άλλων παρασίτων, καθώς και άλλων αιτιών φούσκωσης.

Τύποι μετεωρισμός στις γυναίκες

  • Πεπτικός. Η εμφάνισή του προκαλεί τη χρήση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Για παράδειγμα, είναι πίτουρο, ψωμί με κόκκους, μήλα.
  • Μεγάλο υψόμετρο. Το πρόβλημα είναι γνωστό σε όσους πετούν συχνά με αεροπλάνα. Ο μετεωρισμός εμφανίζεται λόγω πτώσης πίεσης.
  • Dysbiotic. Εμφανίζεται λόγω ανισορροπίας μικροοργανισμών, που συνοδεύεται από διαταραχή των κοπράνων.
  • Δυναμικός. Εμφανίζεται λόγω μειωμένης εντερικής κινητικότητας.
  • Μηχανικός. Τα αέρια στα έντερα εμποδίζονται από νεοπλάσματα ή προσκολλήσεις.
  • Ψυχογενής. Κατηγορήστε τα πάντα - άγχος, κατάθλιψη, νεύρωση.
  • Κυκλοφορικό. Ο λόγος είναι μια παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στα πεπτικά όργανα.

Ποιες παθολογίες μπορούν να προκαλέσουν αυξημένο σχηματισμό αερίων

Κακή εντερική κινητικότητα - αυτός είναι ο κύριος λόγος για αυξημένο σχηματισμό αερίων. Το γεγονός είναι ότι εξαιτίας του συνδρόμου του αργού εντέρου, τα χωνευμένα τρόφιμα δεν περνούν από το πεπτικό σύστημα με την απαιτούμενη ταχύτητα. Αυτό το κομμάτι σταματά και ξεκινά η διαδικασία ζύμωσης, η οποία συνεχίζεται πάντα με την απελευθέρωση αερίων. Επίσης, τα τρόφιμα δεν χωνεύονται λόγω της απουσίας ή της ανεπαρκούς παραγωγής ενζύμων και χολής. Οι παθολογίες του πεπτικού σωλήνα μπορούν να προκαλέσουν μετεωρισμό και αυτές περιλαμβάνουν ασθένειες:

  • στομάχι (έλκος, γαστρίτιδα, πνευμάτωση).
  • έντερα (κολίτιδα, εντερίτιδα, νόσος του Whipple, δυσκινησία, εκκολπωση)
  • πάγκρεας (παγκρεατίτιδα, σακχαρώδης διαβήτης, νέκρωση του παγκρέατος)
  • ήπαρ (ηπατίτιδα, κίρρωση).

Γυναικολογικές και ορμονικές αιτίες

Υπάρχουν ορισμένες γυναικολογικές ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν αυξημένο σχηματισμό αερίων. Τα πιο συνηθισμένα από αυτά είναι: ενδομητρίωση, μυώμα, τσίχλα και κύστεις των ωοθηκών. Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν συχνά ένα τέτοιο πρόβλημα πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και τα αέρια αρχίζουν να σχηματίζονται έντονα και απελευθερώνονται τη νύχτα και νωρίς το πρωί..

Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις κατά τις οποίες εμφανίζεται μετεωρισμός κατά την περίοδο της ωορρηξίας και υπάρχει μια εξήγηση για αυτό: ευθύνονται οι ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν την εργασία των λείων μυών της μήτρας. Ο αυξημένος σχηματισμός αερίου παρατηρείται σχεδόν πάντα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, επειδή με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, αρχίζουν ορμονικές αλλαγές και οι γυναίκες αρχίζουν να τρώνε περισσότερο φαγητό από τις ανάγκες του σώματός τους..

Μετεωρισμός και εγκυμοσύνη

Οι γιατροί πιστεύουν ότι ο αυξημένος σχηματισμός αερίων σε έγκυες γυναίκες είναι συνέπεια της αυξημένης παραγωγής προγεστερόνης, η οποία τείνει να χαλαρώνει τους λείους μύες της μήτρας (προκειμένου να μειωθεί η πιθανότητα αυθόρμητης άμβλωσης). Είναι σαφές ότι ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο συμβάλλει επίσης στην φυσιολογική κίνηση του κομματιού τροφής, το οποίο αρχίζει να ζυμώνεται με την απελευθέρωση αερίων. Η κατάσταση μπορεί να περιπλέκεται από τη χρήση ορισμένων φαρμάκων, τη χαμηλή σωματική δραστηριότητα και τη χρήση προϊόντων που αυξάνουν το σχηματισμό αερίων.

Μετά τον τοκετό, το πρόβλημα μπορεί να ξεχαστεί, με την προϋπόθεση ότι ακολουθεί μια διατροφή μετά τον τοκετό και η νεαρή μητέρα δείχνει τουλάχιστον κάποια σωματική δραστηριότητα.

Θεραπεία του μετεωρισμού στις γυναίκες

Για να μην χρειαστεί να πάρετε φάρμακα, θα πρέπει να ελαχιστοποιήσετε τους πιθανούς κινδύνους: περιορίστε τη χρήση προϊόντων που σχηματίζουν αέριο, μην τρώτε «βαριά» τρόφιμα τη νύχτα, τρώτε αργά, σε μικρές μερίδες. Αυτό ισχύει μόνο για περιπτώσεις όπου το φούσκωμα δεν είναι σύμπτωμα οποιασδήποτε ασθένειας. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται από γιατρό εάν βλέπει την ανάγκη για χρήση τους:

  1. Αντιπαρασιτικά φάρμακα. Διορίζεται εάν έχει αποδειχθεί με βεβαιότητα ότι ο μετεωρισμός προκαλείται από παράσιτα..
  2. Παρασκευάσματα που περιέχουν ένζυμα (Festal, Pancreatin, Mezim). Συνταγογραφείται με ανεπαρκή παραγωγή ενζύμων και βελτιώνει την πέψη.
  3. Προσροφητικά (ενεργός άνθρακας, Enterosorb Smecta). Προσροφήστε στην επιφάνειά του και αφαιρέστε όλα τα περιττά για το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των αερίων.
  4. Προβιοτικά (Normobact, Linex). Αποκαταστήστε την εντερική μικροχλωρίδα με δυσβολία.
  5. Αντισπασμωδικά (υδροχλωρική Drotaverina, No-shpa, Spazoverin). Εξαλείψτε τον πόνο στην κοιλιά και ανακουφίστε τις κράμπες.
  6. Καρμινικά φάρμακα (Espumisan, Meteospasmil, Pepfiz). Καταστρέφουν τις φυσαλίδες αερίου, οι οποίες γίνονται μέρος της εντερικής βλέννας και απεκκρίνονται με περιττώματα.

Προϊόντα αερίου

Ποικιλίες προϊόντωνΟνόματα
ΟσπριαΜπιζέλια, φασόλια, σόγια, φακές, φασόλια, κονσερβοποιημένα πράσινα μπιζέλια
ΦρούταΣταφύλια, μπανάνες, μήλα, αχλάδια, ροδάκινα, πεπόνι, καρπούζι
ΛαχανικάΤεύτλα, λάχανο, μπρόκολο, καρότα, ραπανάκια, γογγύλια, πατάτες
ΔημητριακόΒρώμη, φαγόπυρο, κριθάρι
Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόνταΌλα (με δυσανεξία στη λακτόζη)
Γλυκαντικά ποτάΦτηνές σόδα
Ποτά που έχουν υποστεί ζύμωσηΜπύρα, kvass, κόκκινο κρασί
Αυγά
Αποξηραμένα φρούταΗμερομηνίες, δαμάσκηνα, σύκα
Υψηλή ζάχαρηΓλυκά, όπως παγωτό, μαρμελάδα, μέλι

Όλα αυτά τα προϊόντα πρέπει να καταναλώνονται σε λογικές ποσότητες. Όμως τα όσπρια και τα σταυρανθή είναι δυνητικά επικίνδυνα. Συνιστάται η απόρριψη φαγητού γρήγορου φαγητού και τροφίμων.

Λαϊκές θεραπείες

  • Έγχυση σπόρων γλυκάνισου, μέντας, μάραθου και άνηθου. Για να το μαγειρέψετε, πρέπει να πάρετε όλους τους τύπους πρώτων υλών για 1 κουταλιά της σούπας. ρίξτε 0,5 λίτρα. βραστό νερό και επιμονή μισή ώρα κάτω από το καπάκι. Πάρτε 100 ml πριν από τα γεύματα.
  • Τσάι χαμομήλι. Παρασκευάζεται από 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο φαρμακείο άνθη χαμομηλιού και ένα ποτήρι βραστό νερό. Πιείτε αντί για κανονικό τσάι.
  • Κάντε μασάζ στην κοιλιά (σε κυκλική κίνηση δεξιόστροφα).

Ερώτηση απάντηση

Μπορεί το αέριο να επηρεάσει τη δυσκοιλιότητα; Ναι ίσως. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα κλύσμα καθαρισμού, το οποίο πρέπει να γίνει μόνο μία φορά. Η μικροχλωρίδα μπορεί να υποφέρει σοβαρά από διάφορες διαδικασίες. Δεν συνιστάται καθαρτικά φύλλων Alexandria.

Το Belching είναι ένα σημάδι μετεωρισμού; Όχι πάντα, γιατί το ρέψιμο μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας ασθένειας και δεν υπάρχει φούσκωμα. Όταν συμβαίνει μια όξινη διάσπαση, αυτό δείχνει την παρουσία γαστρίτιδας. πικρή - η χολή ρίχνεται στο στομάχι. putrefactive είναι ένα σήμα ότι η τροφή καθυστερεί (στο στομάχι ή στα έντερα).

Θα μπορούσε να υπάρχει φούσκωμα λόγω σκουληκιών; Κατά κανόνα, μια τέτοια διαδικασία συμβαίνει στα αρχικά στάδια της ελμινθικής μόλυνσης. Εάν υπάρχουν αμφιβολίες σχετικά με αυτό, είναι καλύτερα να κάνετε εξετάσεις.

Εάν βρείτε τυπογραφικό λάθος ή ανακρίβεια, επιλέξτε ένα κομμάτι κειμένου και πατήστε Ctrl + Enter.

Λόγοι για τους οποίους εμφανίζεται φούσκωμα ή μετεωρισμός

Ο μετεωρισμός ή ο μετεωρισμός είναι ένα αρκετά κοινό και οικείο σύμπτωμα και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει αυτό το φαινόμενο κάποια στιγμή στη ζωή τους. Υπάρχουν πολλές αιτίες αυτού του προβλήματος με το σώμα..

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή είναι μια απλή, αβλαβής και εύκολα θεραπεύσιμη κατάσταση χρησιμοποιώντας θεραπείες στο σπίτι, οπότε πώς να απαλλαγείτε από το φούσκωμα είναι μια αρκετά κοινή ερώτηση. Πολύ σπάνια, το φούσκωμα προκαλείται από κάτι πιο σοβαρό, που οδηγεί σε γρήγορη επιδείνωση των δυσάρεστων συμπτωμάτων..

Το φούσκωμα μπορεί να συνοδεύεται από ρέψιμο (ακούσια απελευθέρωση αερίου από το στομάχι στην στοματική κοιλότητα), αέριο (μετεωρισμός, κάμψη), κοιλιακή δυσφορία και αίσθημα πληρότητας.

Οι άνθρωποι μερικές φορές αναφέρονται στην κοιλιακή φούσκωμα ως «φουσκωμένη κοιλιά».

Ποιες είναι οι πιο κοινές αιτίες?

Η αύξηση του εντερικού αερίου είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες. Τα προϊόντα είναι οι κύριοι υπεύθυνοι για αυξημένη μόλυνση με αέριο..

  1. Καταπιείτε τον αέρα από το πόσιμο μέσω ενός αχύρου ή με τσίχλες.
  2. Πολύ γρήγορη πρόσληψη φαγητού.
  3. Τόσο πολύ φαγητό..
  4. Παχυντικά φαγητά.
  5. Τρόφιμα που δημιουργούν αέριο στα έντερα (όπως φασόλια, λαχανικά και άλλα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες).
  6. Δυσανεξία στη λακτόζη.
  7. Διαταραχές του εντέρου, όπως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου, οι οποίες περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε αυτές, τη νόσο του Crohn και την ελκώδη κολίτιδα και την εντερική δυσβολία (βακτηριακή ανάπτυξη του λεπτού εντέρου).
  8. Κοιλιοκάκη (δυσανεξία στη γλουτένη).
  9. Προσκόλληση της κοιλιακής κοιλότητας λόγω προηγούμενων εγχειρήσεων στην κοιλιά ή τη λεκάνη, για παράδειγμα, υστερεκτομή.

Μια κοινή αιτία είναι το άγχος και το άγχος.

Το άγχος και το άγχος διαταράσσουν την ισορροπία των ορμονών και των νευροδιαβιβαστών, οι οποίοι παίζουν σημαντικό ρόλο στην κανονική πέψη. Ως αποτέλεσμα, τα τρόφιμα δεν χωνεύονται σωστά, γεγονός που οδηγεί σε αέριο και φούσκωμα. Το άγχος αυξάνει επίσης τον ρυθμό αναπνοής σας, γεγονός που σας προκαλεί να καταπιείτε περισσότερο αέρα από το συνηθισμένο.

Ορισμένες συνήθειες που σχετίζονται με το άγχος μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα αυτού του προβλήματος, για παράδειγμα, την τάση να φτάσετε σε καφεϊνούχα ή ανθρακούχα ποτά και τσίχλες.

Συμβουλή: Λάβετε μέτρα για να μειώσετε το άγχος και να χαλαρώσετε σε καθημερινή βάση..

Άλλες κοινές αιτίες φούσκωμα και μετεωρισμός περιλαμβάνουν:

  1. Στομαχική ανακατοσούρα.
  2. Εγκυμοσύνη.
  3. Εμμηνόρροια και / ή προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
  4. Πίνετε άφθονη σόδα ή άλλα ανθρακούχα ποτά.
  5. Τροφική αλλεργία.
  6. Δυσκοιλιότητα.
  7. Κάπνισμα.
  8. Ηπατική νόσος.
  9. Οισοφαγική κήλη.
  10. Χοληλιθίαση.
  11. Λοίμωξη από Helicobacter pylori που μπορεί να οδηγήσει σε γαστρικό έλκος.
  12. Γαστροπάρεση (εξασθένηση της λειτουργίας της μυϊκής γαστρικής συσκευής).

Κοινά τρόφιμα που προκαλούν μετεωρισμό

Φουσκωτά τρόφιμα:

  • Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες συχνά προκαλούν φούσκωμα, ειδικά σε άτομα που δεν έχουν συνηθίσει να τα τρώνε τακτικά. Ωστόσο, η κατανάλωση αυτών των τροφίμων μπορεί συχνά να οδηγήσει σε καλύτερη ανοχή και λιγότερο φούσκωμα και αέριο και καλύτερη υγεία.
  • ωμά, σταυρανθή λαχανικά (όπως μπρόκολο, κουνουπίδι, λαχανάκια Βρυξελλών, μαρούλι, κρεμμύδια)
  • μερικά φρούτα όπως βερίκοκα, μήλα, ροδάκινα, αχλάδια και δαμάσκηνα.
  • φασόλια και φακές?
  • ολικής αλέσεως.

Άλλα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα και αέριο περιλαμβάνουν:

  • πολύ λιπαρά τρόφιμα
  • τεχνητά γλυκαντικά (σορβιτόλη)
  • ανθρακούχα ποτά;
  • γαλακτοκομικά (γάλα, τυρί, γιαούρτι, παγωτό) ·
  • αλατισμένα τρόφιμα (πλούσια σε νάτριο, όπως μεταποιημένα τρόφιμα, κονσέρβες σούπες και κατεψυγμένα τρόφιμα ευκολίας).

Αιτίες μετεωρισμού - πέψης

Οι περισσότεροι από εμάς έχουν βιώσει αναστατωμένο στομάχι και τα συμπτώματά του, όπως πόνο και κράμπες στο άνω μέρος της κοιλιάς, μετεωρισμός, ρέψιμο, ναυτία, έμετο, αίσθημα πλήρους μετά το φαγητό με λίγα τσιμπήματα τροφής. Είναι κοινές αιτίες δυσπεψίας και η πέψη πρέπει να βελτιωθεί. Οι πιο σοβαρές περιλαμβάνουν καρκίνο ή καρδιακή προσβολή. Ωστόσο, συχνότερα ο μετεωρισμός συμβαίνει από πεπτικές διαταραχές για διάφορους λόγους..

Δυσκοιλιότητα

Εάν ένα άτομο πάσχει από δυσκοιλιότητα, τότε είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για τη μείωση της τροφής πλούσια σε φυτικές ίνες, να πίνετε πολλά υγρά και να κάνετε τακτική άσκηση. Ακόμη και 20-30 λεπτά με τα πόδια τέσσερις φορές την εβδομάδα μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εντέρου εξαλείφοντας τη δυσκοιλιότητα.

Κατάποση αέρα

Προσπαθήστε να μην καταπιείτε πάρα πολύ αέρα. Μην μιλάτε και μην τρώτε ταυτόχρονα. Μην τρώτε ενώ ξαπλώνετε και όταν τρώτε, καθίστε σε όρθια θέση, μειώστε την ποσότητα ανθρακούχων ποτών και μασάτε με το στόμα σας κλειστό, ώστε να μην καταπιείτε υπερβολικό αέρα.

Διατροφική δυσανεξία

Η δυσανεξία στα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα όταν:

  • τα έντερα δεν είναι άδεια?
  • τα τρόφιμα προκαλούν σχηματισμό αερίων.
  • παράγεται πολύ αέριο ως αντίδραση στα τρόφιμα.

Οι κύριοι παραβάτες είναι το σιτάρι με υψηλή περιεκτικότητα σε γλουτένη και γαλακτοκομικά προϊόντα. Η καλύτερη προσέγγιση εάν έχετε δυσανεξία στα τρόφιμα είναι να τρώτε λιγότερο ένοχο φαγητό ή να το κόψετε εντελώς.

Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων για μερικές εβδομάδες, σημειώνοντας ό, τι τρώτε και πίνετε και όταν το φούσκωμα είναι πιο ανησυχητικό. Αλλά μην απαλλαγείτε από τις ομάδες τροφίμων μακροπρόθεσμα χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Νόσος του εντέρου

Η κοιλιοκάκη είναι μια κοινή ασθένεια του πεπτικού συστήματος όταν τα έντερα δεν μπορούν να απορροφήσουν τη γλουτένη που βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη.

Εάν υπάρχει κοιλιοκάκη, τότε φούσκωμα προκαλεί σε τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει διάρροια, κοιλιακό άλγος και κόπωση..

Δεν υπάρχει πλέον θεραπεία για κοιλιοκάκη εάν διαγνωστεί, αλλά η μετάβαση σε δίαιτα χωρίς γλουτένη μπορεί να βοηθήσει..

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί να έχουν αιτίες φουσκώματος, ειδικά το βράδυ. Πιστεύεται ότι η κατάσταση μειώνεται στην εσφαλμένη κίνηση του περιεχομένου μέσω των εντέρων.

Εάν τα συμπτώματα της φούσκωσης επιμένουν, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε μια πιο σοβαρή κατάσταση. Ο μετεωρισμός, καθώς και η συνεχής αίσθηση κορεσμού για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι τα κύρια συμπτώματα των κρυφών ασθενειών.

Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε το φούσκωμα

Ελέγξτε τις διατροφικές συνήθειες

Αποφύγετε τις διατροφικές συνήθειες που σας κάνουν να καταπιείτε υπερβολικό αέρα, όπως τσίχλες, καλαμάκια, κάπνισμα και ομιλία ενώ τρώτε. Πάντα σιγουρευτείτε ότι τρώτε αργά και μασάτε τα τρόφιμα προσεκτικά για να διευκολύνετε το σώμα σας να αφομοιώσει τα τρόφιμα και να προσπαθήσετε να αποφύγετε μεγάλα κενά μεταξύ των γευμάτων. Επίσης, αποφύγετε να τρώτε φρούτα αμέσως μετά το φαγητό, καθώς σχηματίζουν αέριο και είναι πιθανό να αυξήσουν την κοιλιακή κοιλότητα..

Παρακολουθήστε τη διατροφή

Η υπερκατανάλωση τροφής είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες του μετεωρισμού και του φουσκώματος. Αυτό είναι επίσης ένα πρόβλημα για άτομα με δυσανεξία στα τρόφιμα ή κοιλιοκάκη. Περιορίστε όσο το δυνατόν περισσότερο την πρόσληψη λιπαρών, πικάντικων ή αλμυρών τροφών. Οι υδατάνθρακες μπορούν να αναγκάσουν το σώμα να διατηρήσει νερό, οπότε θα πρέπει να αποφεύγονται το βράδυ για να αποφευχθούν προβλήματα το πρωί. Τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να αφομοιωθούν για να αφομοιώσει το σώμα. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι αυξάνουν την ενόχληση, ενώ οι φυσαλίδες σε σόδες μπορεί επίσης να είναι προβληματικές..

Τρώτε τροφές πλούσιες σε κάλιο

Το φούσκωμα δεν προκαλείται πάντα από υπερβολικό αέριο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκληθεί από την υψηλή πρόσληψη νατρίου (αλάτι), το οποίο αυξάνει την κατακράτηση υγρών γύρω από την κοιλιακή κοιλότητα. Το κάλιο βοηθά στην εξουδετέρωση των επιδράσεων του νατρίου, οπότε τρώτε τροφές πλούσιες σε κάλιο καθημερινά για να βοηθήσετε στην εξισορρόπηση των επιπέδων σωματικών υγρών. Καλές πηγές καλίου είναι οι μπανάνες, τα μάνγκο και το σπανάκι.

Ενημερωθείτε για τους κοινούς ένοχους τροφίμων

Ορισμένες υγιεινές τροφές μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο προβλημάτων. Αν και δεν πρέπει να αποφεύγονται εντελώς, ίσως αξίζει να τρώτε με μέτρο για να μειώσετε το φούσκωμα. Οι συνηθισμένοι ένοχοι περιλαμβάνουν φασόλια, κρεμμύδια, μπρόκολο, λάχανο, κουνουπίδι, ροδάκινα, δαμάσκηνα, φακές, καλαμπόκι και γαλακτοκομικά προϊόντα. Η κατανάλωση πολλών ινών, η μη κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα στην κοιλιακή κοιλότητα και δυσκοιλιότητα..

Προσθέστε τζίντζερ

Το τζίντζερ διεγείρει τη γαστρική εκκένωση και επιταχύνει την πέψη. Η ρίζα περιέχει gingerols και shogaol (συστατικά του αιθέριου ελαίου τζίντζερ), τα οποία βοηθούν επίσης να καταπραΰνουν και να χαλαρώνουν τους εντερικούς μύες και να μειώνουν τις κράμπες. Προσθέστε μια φέτα φρέσκιας ρίζας τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για 10 λεπτά και πιείτε πριν και μετά τα γεύματα. Εναλλακτικά, απλώς προσθέστε τζίντζερ στο γεύμα σας ή πάρτε ένα καθημερινό συμπλήρωμα τζίντζερ.

Πάρτε προβιοτικά εάν υπάρχει διάγνωση συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου

Πολλοί άνθρωποι με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) πάσχουν από φούσκωμα, το οποίο μπορεί να επιδεινωθεί από άγχος ή ορισμένα τρόφιμα. Μια ανισορροπία καλών και κακών βακτηρίων στον πεπτικό σωλήνα είναι μια άλλη κοινή αιτία του IBS και του φούσκωμα, καθώς και δυσκοιλιότητα, διάρροια και μετεωρισμός. Τα προβιοτικά είναι καλά βακτήρια που παράγουν ένζυμα για την υποστήριξη της πέψης, προβλήματα με τρόφιμα όπως το άμυλο και τα γαλακτοκομικά προϊόντα..

Προετοιμασία για κάθε εμμηνορροϊκό κύκλο

Για πολλές γυναίκες, ένας εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ένα από τα συμπτώματα. Ένας συνδυασμός ασβεστίου και μαγνησίου έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει τις αιτίες που σχετίζονται με τα γυναικεία ζητήματα, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει αρκετά από αυτά τα μικροθρεπτικά συστατικά πριν ξεκινήσετε κάθε κύκλο. Χρειάζεστε 1200 mg ασβεστίου και 400 mg μαγνησίου καθημερινά.

Καθημερινές ασκήσεις

Η αδράνεια είναι μια κοινή αιτία φουσκώματος, οπότε προσπαθήστε να παραμείνετε δραστήριοι κάθε μέρα. Ένας απλός 20 λεπτά με τα πόδια το απόγευμα μπορεί να κάνει τα τρόφιμα να περάσουν από το πεπτικό σύστημα και να αποτρέψουν τη συσσώρευση αερίου. Ωστόσο, δεν μπορείτε να το παρακάνετε έτσι ώστε η αφυδάτωση να μην πάει. Μερικοί αρχάριοι μπορεί να διαπιστώσουν ότι η προπόνηση προκαλεί φούσκωμα. Ωστόσο, μετά από μια προπόνηση, τα συμπτώματα θα πρέπει να εξαφανιστούν σε μερικές εβδομάδες, καθώς το σώμα προσαρμόζεται σε μια νέα ρουτίνα..

Πίνετε άφθονο νερό

Όταν το σώμα αφυδατώνεται, αρχίζει να συγκρατεί νερό, το οποίο μπορεί να συσσωρευτεί στο στομάχι. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό κάθε μέρα για να ξεπλύνετε τοξίνες που μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα και δυσκοιλιότητα. Τα τσάι από βότανα μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα, αλλά θα πρέπει να αποφεύγετε τις σόδες που είναι πιθανό να επιδεινώσουν το πρόβλημα..

Καταναλώστε μέντα

Τα φύλλα μέντας περιέχουν έλαιο μενθόλης, το οποίο λειτουργεί ως αντισπασμωδικό για την αποδυνάμωση του πεπτικού σωλήνα και την υποστήριξη της διέλευσης τροφής και αέρα μέσω του στομάχου. Πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι μέντας μετά από κάθε γεύμα για να διευκολύνετε τη διέλευση των τροφίμων..

Ελέγξτε το φάρμακο

Μερικά φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε δυσπεψία, η οποία οδηγεί σε αέριο και φούσκωμα, ειδικά ασπιρίνη, αντιόξινα και συνδυασμένα χάπια ελέγχου των γεννήσεων. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακά σας χωρίς να πάτε σε γιατρό. Εάν το πρόβλημα είναι σοβαρό, μιλήστε με το γιατρό σας για να συζητήσετε τυχόν πιθανές εναλλακτικές λύσεις και ακολουθήστε τα παραπάνω βήματα για να ανακουφίσετε τις παρενέργειες..

Μετεωρισμός σε ενήλικες: αιτίες, συμπτώματα και μέθοδοι θεραπείας

Ο μετεωρισμός είναι ένας αυξημένος σχηματισμός αερίων στα έντερα. Ο μετεωρισμός δεν είναι ασθένεια, είναι ένα διπλό σύμπτωμα: μπορεί να είναι συνέπεια της κατανάλωσης χονδροειδούς και ακατάλληλου φαγητού, και ένα σημάδι πολλών ασθενειών του πεπτικού συστήματος. Ο μετεωρισμός στους ενήλικες δεν αποτελεί κίνδυνο για τη ζωή, αλλά φέρνει πολλά προβλήματα.

Αιτίες

Χωρίζονται σε δύο μεγάλες ομάδες: φυσιολογικές ή φυσικές και παθολογικές ή επώδυνες.

Μη παθολογικές αιτίες

Θρέψη

Οι διατροφικές διαταραχές αντιπροσωπεύουν έως και το 80% όλων των μετεωρισμών.

  • Προϊόντα που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίου. Για πολλά προϊόντα, μια μεγάλη ποσότητα αερίου απελευθερώνεται κατά τη διαδικασία διαχωρισμού. Αυτά περιλαμβάνουν όσπρια, φρέσκα λαχανικά, ιδίως λάχανο, ραπανάκια και αγγούρια, φρέσκα φρούτα, ψωμί ζύμης και αρτοσκευάσματα, πίτουρο, μανιτάρια, μπύρα, βρώμη και προϊόντα καλαμποκιού.
  • Βαρύ φαγητό. Η χρήση λιπαρών τροφών οδηγεί σε αυξημένο σχηματισμό αερίων, ένα μονότονο γεύμα που αποτελείται από βαριά πιάτα για πέψη (αρνί, λιπαρό χοιρινό).
  • Παραβίαση της διατροφής. Ανώμαλη διατροφή (λιγότερο από 3-4 φορές την ημέρα), ιδιαίτερα άφθονη.
  • Η χρήση τροφίμων που δεν ταιριάζουν. Πολλά αέρια σχηματίζονται όταν τα κρέατα και τα γαλακτοκομικά πιάτα, τα muffins και τα χονδροειδή λαχανικά καταναλώνονται ταυτόχρονα. Οι Εβραίοι γνωρίζουν καλύτερα για όλα αυτά τα χαρακτηριστικά - σε αυτό το σκορ έχουν την έννοια του "kosher". Ο βασικός κανόνας είναι η ξεχωριστή κατανάλωση γάλακτος και κρέατος, φτάνοντας στην αποθήκευση τέτοιων τροφίμων σε διαφορετικά ψυγεία. Σύμφωνα με τους εβραϊκούς κανόνες, μετά την κατανάλωση κρέατος, θα πρέπει να διαρκέσει από 2 έως 6 ώρες (ανάλογα με τις τοπικές απαιτήσεις) και μόνο τότε μπορεί να καταναλωθεί γαλακτοκομικά προϊόντα. Ένα διάλειμμα μετά το γάλα είναι από 30 λεπτά έως 2 ώρες. Αυτές οι απαιτήσεις βασίζονται στο ρυθμό πέψης και είναι λογικές για όλους τους ανθρώπους..
  • Υπερκατανάλωση τροφής. Η υπερκατανάλωση τελειώνει πάντα με μετεωρισμό. Είναι κατανοητό - πάρα πολλά τρόφιμα δεν έχουν χρόνο να χωριστούν σωστά.
  • Δυσανεξία σε ορισμένα προϊόντα. Θα υπάρχει σίγουρα φούσκωμα εάν χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα που ένα άτομο δεν ανέχεται, δεν υπάρχουν ένζυμα για την αφομοίωσή τους. Αυτό συμβαίνει με σιτάρι (γλουτένη), γαλακτοκομικά προϊόντα (λακτάση) μανιτάρια (χιτίνη, η οποία δεν απορροφάται καθόλου), καθώς και λαχανικά και φρούτα που είναι αλλεργικά.
  • Παράγοντας συμπεριφοράς. Η μη φυσιολογική συμπεριφορά κατά τη διάρκεια του φαγητού οδηγεί σε φούσκωμα και μετεωρισμός: βιαστική κατάποση, ομιλία, συνήθειες κατανάλωσης κακών μασωμένων κομματιών. Κατά τη διάρκεια ενός βιαστικού γεύματος και κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, καταπίνεται αέρας (αερόφαση), η οποία σταδιακά συσσωρεύεται στα έντερα. Ένα μικρό κομμάτι βγαίνει κατά το ρέψιμο, αλλά το κύριο ποσό πρέπει να φτάσει μέχρι τον πρωκτικό δακτύλιο.

Εγκυμοσύνη

Σχεδόν όλες οι έγκυες γυναίκες έχουν φούσκωμα και συσσώρευση αερίου και υπάρχουν δύο λόγοι για αυτό: αλλαγή στην ορμονική κατάσταση και συμπίεση του εντέρου με μια διευρυμένη μήτρα.

Για φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου, απαιτείται προγεστερόνη και παράγεται μεγάλο μέρος της. Μια πτυχή της δράσης της ορμόνης είναι η χαλάρωση των μυών, όλων των ομάδων. Το έντερο χαλαρώνει επίσης, η κινητικότητά του είναι μειωμένη. Στο δεύτερο και ιδιαίτερα στο τρίτο τρίμηνο, το έντερο υφίσταται πίεση από την έγκυο μήτρα, γεγονός που καθιστά δύσκολη την εργασία.

Μετά τον τοκετό περνά και φούσκωμα - εάν τα έντερα είναι υγιή, φυσικά.

Εμμηνόρροια

Το σύστημα υποθαλάμου-υπόφυσης «διατάζει» τον εμμηνορροϊκό κύκλο, υπό τη δράση ορμονών των οποίων ωοθυλάκια ωριμάζουν στις ωοθήκες, μετά το ωχρό σώμα, και εάν δεν πραγματοποιηθεί γονιμοποίηση, εμμηνόρροια.

Το φούσκωμα συμπίπτει με την ωορρηξία, αλλά μερικές γυναίκες το αισθάνονται αργότερα. Η πολύπλοκη διαδικασία ωρίμανσης των αυγών δεν πάνε πάντα ομαλά και γενικά αυτό είναι φυσιολογικό, επειδή οι ρυθμιστικοί μηχανισμοί είναι πολύ περίπλοκοι και αλληλοσυνδεόμενοι.

Μετεωρισμός σε μεγάλο υψόμετρο

Η φυσιολογική αντίδραση του σώματος σε μείωση των ατμοσφαιρικών φαινομένων. Στην επιφάνεια της γης, τα εντερικά αέρια βρίσκονται υπό εξωτερική ατμοσφαιρική πίεση, αλλά καθώς αυξάνονται σε ύψος, αυτή η πίεση μειώνεται και τα έντερα κυριολεκτικά εκρήγνυνται με αέρια.

Ο όγκος του αερίου αυξάνεται ακριβώς όσο μειώνεται η ατμοσφαιρική πίεση. Ορισμένοι επιβάτες αεροσκαφών αντιμετωπίζουν σοβαρή δυσφορία λόγω μετεωρισμού (εκπομπή αερίου μέσω του πρωκτού).

Ηλικιωμένη ηλικία

Η φυσική γήρανση συνοδεύεται από ατροφικές διεργασίες σε όλα τα όργανα, ειδικά εκείνες που εκφράζονται στους βλεννογόνους. Σε όλα τα άτομα άνω των 65 ετών, η πέψη επιβραδύνεται και οι διακυμάνσεις εμφανίζονται συχνά. Με την ηλικία της ατροφίας, εκτίθεται όχι μόνο η βλεννογόνος μεμβράνη, αλλά και το στρώμα των μυών, λόγω του οποίου αυξάνεται το μήκος του εντέρου και μειώνεται η παραγωγή πεπτικών ενζύμων.

Παθολογικές αιτίες

Αυτές είναι οδυνηρές καταστάσεις που προκαλούνται είτε από αυξημένο σχηματισμό αερίων είτε από παραβίαση της απορρόφησής τους. Ο μετεωρισμός συμβαίνει με τέτοιες ασθένειες:

  • φλεγμονώδεις διεργασίες σε διάφορα τμήματα - γαστρίτιδα, εντερίτιδα, κολίτιδα, δωδεκαδενίτιδα, χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα.
  • κίρρωση του ήπατος;
  • διάφορες εντερικές λοιμώξεις
  • εμπόδιο;
  • Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου;
  • ατονία;
  • νευρωτικές διαταραχές.

Με αυτές τις ασθένειες, η διάσπαση των πρωτεϊνών, ο σχηματισμός πεπτικών ενζύμων, η εκροή της χολής, το οίδημα και η παραμόρφωση των ενδοκριτικών αδένων, εκφυλιστικές αλλαγές στον βλεννογόνο και άλλοι τραυματισμοί επιβραδύνονται..

Ενισχύει το σχηματισμό ανισορροπίας αερίου της εντερικής μικροχλωρίδας, το σχηματισμό τοξινών, αλλαγές στην κινητικότητα, περισταλτική και εντερική πίεση.

Το άγχος και οι διαταραχές του νευρωτικού φάσματος προκαλούν σπασμό του εντέρου και δυσκολία στην κινητικότητά του, γενική επιβράδυνση.

Σχετικά συμπτώματα

Η συσσώρευση υπερβολικού αερίου στο έντερο διαταράσσει τη γενική κατάσταση της υγείας. Υπάρχουν τέσσερα υποχρεωτικά συμπτώματα:

  • παροδικοί αδύναμοι κοιλιακοί πόνοι, χροιά, αλλάζοντας τον εντοπισμό τους καθώς κινείται η φυσαλίδα αερίου.
  • φούσκωμα, δυσάρεστες αισθήσεις απόστασης
  • ρέψιμο με αέρα.
  • ενισχυμένη απαλλαγή αερίου.

Πρόσθετα σημάδια δείχνουν πεπτική διαταραχή ή μπορεί να οφείλονται σε ασθένειες:

  • ναυτία;
  • κακή αναπνοή;
  • δυσκοιλιότητα ή διάρροια
  • μειωμένη όρεξη
  • αίσθημα αδυναμίας
  • πονοκεφάλους και αδυναμία.

Πώς να διαπιστώσετε την αιτία του μετεωρισμού?

Μετά την εξέταση του γιατρού - κατά προτίμηση ενός γαστρεντερολόγου - η κατεύθυνση της διαγνωστικής αναζήτησης γίνεται σαφής. Η ψηλάφηση (ψηλάφηση) και η κρούση (κτύπημα) της κοιλιάς δίνουν πολλά δεδομένα..

Η ψηλάφηση αποκαλύπτει φουσκωμένους, ελαφρώς οδυνηρούς εντερικούς βρόχους, στους οποίους η βίαια περισταλτική ξεκινά με πίεση. Η κρούση αποκαλύπτει έναν τυμπανικό ήχο (τύμπανο), που δείχνει τη συσσώρευση αερίου.

Εργαστηριακή έρευνα

Υπάρχουν τρεις υποχρεωτικές εργαστηριακές δοκιμές:

Σε μια τυπική περίπτωση, εντοπίζονται παραβιάσεις της εντερικής μικροχλωρίδας (κοπρογράφημα), λευκοκυττάρωσης και μείωση της αιμοσφαιρίνης (γενική εξέταση αίματος), μείωση της ποσότητας πρωτεΐνης (βιοχημεία αίματος).

Σε περίπτωση αποκλίσεων στις αναλύσεις, ορίζονται οι κατάλληλες εξετάσεις.

Οργάνωση έρευνας

Δίνουν μια εξαντλητική απάντηση σε ερωτήσεις σχετικά με την αιτία του μετεωρισμού. Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

  • Εξέταση ακτινογραφίας με αντίθεση, όταν, ανάλογα με τα συμπτώματα, η διαγνωστική ουσία χορηγείται από το στόμα ή μέσω του πρωκτού - αποκαλύπτει δομικά χαρακτηριστικά, την ανακούφιση του βλεννογόνου, πιθανές παθολογικές αλλαγές.
  • Υπερηχογραφημένοι όγκοι, κύστεις, παθολογικά πλέγματα αιμοφόρων αγγείων.
  • ενδοσκοπικές εξετάσεις - FGDS, σιγμοειδοσκόπηση, κολονοσκόπηση - σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε την πραγματική κατάσταση του εντερικού βλεννογόνου, να το διορθώσετε σε ψηφιακά μέσα, να λάβετε υλικό βιοψίας.

Ο συνδυασμός ερευνητικών μεθόδων σάς επιτρέπει να μεγιστοποιήσετε την αποσαφήνιση όλων των χαρακτηριστικών του μετεωρισμού.

Θεραπευτική αγωγή

Πάντα πολύπλοκο, περιλαμβάνει συμπτωματική, ειοτροπική και παθογενετική θεραπεία. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε προϊόντα που παράγουν λίγο αέριο, να λαμβάνουν αφυγραντήρες και άλλα φάρμακα, να χρησιμοποιούν φυσιοθεραπεία.

Διατροφή

Πρέπει να τρώτε τακτικά, σε μικρές μερίδες. Το βέλτιστο διάλειμμα στα τρόφιμα είναι 3-4 ώρες, απαιτείται βραδινό διάλειμμα έως 8-10 ώρες. Τα πιάτα πρέπει να παρασκευάζονται από επιτρεπόμενα τρόφιμα (βλ. Παρακάτω πίνακα). Πρέπει να τρώτε σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, μην μιλάτε ενώ τρώτε, μασάτε καλά το φαγητό.

Συνιστάται μία φορά την εβδομάδα ημέρες νηστείας όταν χρησιμοποιείται μόνο ένα προϊόν - ρύζι, φρέσκο ​​κεφίρ, κράκερ με τσάι χωρίς ζάχαρη.

Προτεινόμενα ΠροϊόνταΠροτεινόμενα προϊόντα
  • κράκερ;
  • χθες το άσπρο ψωμί, κατά προτίμηση χωρίς μαγιά.
  • κολλώδη δημητριακά;
  • άπαχο κρέας και ψάρι
  • φρέσκα γαλακτοκομικά προϊόντα ·
  • τυρί cottage;
  • σούπες λαχανικών
  • βραστά ή ψημένα λαχανικά ·
  • ομελέτα;
  • ομελέτα;
  • ρόδια και βερίκοκα
  • φυσικοί χυμοί
  • νερό χωρίς αέριο ·
  • αδύναμο τσάι και καφέ.
  • παγωτό;
  • μαλακά τυριά;
  • φρέσκα λαχανικά - λάχανο, κρεμμύδια, ραπανάκια, σέλινο, καρότα, αγγούρια.
  • φρέσκα φρούτα - δαμάσκηνα, σταφύλια, μπανάνες, ροδάκινα, αχλάδια, μήλα
  • μαγιά και ζαχαροπλαστική?
  • όσπρια - μπιζέλια, φασόλια, φασόλια
  • νιφάδες καλαμποκιού και βρώμης ·
  • μανιτάρια
  • μπύρα;
  • κουάκερ κριθαριού και κεχριού ·
  • δροσερά αυγά
  • λιπαρά ψάρια
  • σόδα;
  • αλκοόλ.

Φάρμακα

Για συμπτωματική θεραπεία - την εξάλειψη των οδυνηρών κράμπες - χρησιμοποιούνται απλά φάρμακα που δρουν στους λείους μυς: δροταβερίνη (no-shpa) και παπαβερίνη σε δοσολογία που σχετίζεται με την ηλικία.

Αιτιολογική θεραπεία - αυτή που δρα στην αιτία:

  • με δυσκοιλιότητα - καθαρτικά (Forlax, Dufalac)
  • σε περίπτωση κινητικής βλάβης - προκακινητική (Domperidone, Metoclopramide)
  • με δυσβολία - φάρμακα διαφόρων ομάδων για την αποκατάσταση της μικροχλωρίδας (Linex, Bifiform).
  • με εντερικές λοιμώξεις - αντιβακτηριακά φάρμακα (Enterofuril, Rifaximin).

Η παθογενετική θεραπεία είναι αυτή που στοχεύει στην εξάλειψη του κύριου συμπτώματος ή της αυξημένης παραγωγής αερίου:

Ένας μεμονωμένος συνδυασμός αυτών των ομάδων φαρμάκων μπορεί να αντιμετωπίσει αξιόπιστα τον μετεωρισμό.

Λαϊκές θεραπείες

Τα φαρμακευτικά φυτά έχουν δοκιμαστεί για αιώνες και έχουν αποδειχθεί:

  • έγχυση χαμομηλιού - ανακουφίζει τους σπασμούς, μειώνει το σχηματισμό αερίων.
  • μαύρο τσάι με τζίντζερ - βελτιώνει τη ροή του αίματος, σταματά τις διαδικασίες ζύμωσης.
  • έγχυση σπόρων άνηθου - εξαλείφει το φούσκωμα, βελτιώνει το διαχωρισμό της χολής.
  • έγχυση κόλιανδρο - σταματά τη διάρροια, βελτιώνει την όρεξη.
  • έγχυση μέντας - αναισθητοποιεί, ανακουφίζει τους σπασμούς, αφαιρεί την καούρα.

Φυσιοθεραπεία

Όλες οι κινήσεις στις οποίες η κοιλιακή κοιλότητα συμπιέζεται και τρίβεται είναι χρήσιμες. Το πιο αποτελεσματικό είναι να τεντώσετε τα πόδια σας στο πηγούνι από την ύπτια θέση και να σηκώσετε το κεφάλι σας, προσπαθώντας να το φέρει πιο κοντά στα γόνατά σας. Μπορείτε να προσπαθήσετε να ταλαντευτείτε στην πλάτη σας - εάν δεν υπάρχει πρόβλημα με τη σπονδυλική στήλη. Με τις κινήσεις του σώματος, τα αέρια που συσσωρεύονται στην κοιλιακή κοιλότητα θα αφήσουν εύκολα το σώμα.

Χρήσιμες κλίσεις, τοξωτή πλάτη («γάτα»), στρίψιμο, αναπνοή με το στομάχι («κύμα»), ταλάντευση στο στομάχι από μια επιρρεπής θέση.

Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα βελτιώνει την εντερική κινητικότητα, βοηθά την περισταλτικότητα. Εάν η εργασία είναι καθιστική, συνιστάται να κάνετε μια απλή προθέρμανση κάθε μία ή δύο ώρες - σηκωθείτε, περπατήστε, στρίψτε κάτω, ανεβείτε τις σκάλες χωρίς ανελκυστήρα σε δύο ορόφους.

Εάν ο μετεωρισμός δεν προκαλείται από την ασθένεια, τότε αρκεί να απλοποιήσετε τη διατροφή και να προσθέσετε ελαφρώς σωματική δραστηριότητα - και το πρόβλημα θα επιλυθεί.

Είναι Σημαντικό Να Ξέρετε Για Τη Διάρροια

Σε απάντηση στην ακατάλληλη διατροφή, το σώμα αντιδρά πολύ έντονα: συνεχής βαρύτητα στο στομάχι, καούρα, απώλεια δύναμης - αυτές είναι οι συνέπειες της κατανάλωσης νόστιμης, αλλά ανθυγιεινής τροφής.

Πώς κάνει το έντερο σας; Επί του παρόντος, αυτό είναι ίσως το πιο πιεστικό ζήτημα όσον αφορά την υγεία και την ευεξία. Τα έντερα χρειάζονται για να απορροφήσουν θρεπτικά συστατικά και νερό από τα τρόφιμα και να απομακρύνουν τις τοξίνες.